Семейный курс «Готовимся вместе».

Мы приглашаем Вас посетить наши занятия выходного дня вместе с будущим папой!

Курс специально разработан для работающих родителей, которые очень хотят заниматься и как можно раньше подготовиться к появлению малыша! Курс состоит из 4 встреч по 4 часа.

Стоимость занятия офф-лайн:

Обратите внимание, что стоимость, указанная на сайте, действительна только по предварительной записи и оплате. Стоимость курса или занятия в день его проведения увеличиается 1000 рублей.

ул. Бухарестская, 22, Бассейн "Атлантика" (м. Бухарестская) по субботам с 16:00 до 20:00.

Встреча 1

Психологические аспекты беременности. Адаптация к новым ролям. Последний триместр беременности. Подготовка к родам. Начало родовой деятельности.

• Физиология беременности
• Особенности внутриутробного развития ребенка
• Образ жизни, режим, питание будущей мамы — на что стоит обратить внимание
• Особенности супружеских отношений и психологическое состояние мамы в период ожидания малыша
• Последний триместр беременности
• Подготовка родовых путей
• Предвестники родов
• Прелиминарный период (ложные роды)
• Начало родовой деятельности
• Околоплодные воды и их излитие
• Когда пора ехать в роддом
• Практика дыхания и релаксация

Встреча 2 

Роды и послеродовый период. Практическое занятие (потребуется спортивная одежда)

• Периоды родов, советы специалиста по каждому из них
• Что взять с собой в роды
• Особенности поведения будущей мамы, психологический настрой
• Виды обезболивания (медикаментозные и самопомощь)
• Роль партнера в родах

Практическая часть — помощники в родах: постановка дыхания в соответствии с периодами родов, родовые позы, массаж, релаксационные техники

• Операция Кесарево сечение: плановое, экстренное (показания, способы проведения, виды анестезии)
• Эпизиотомия/Перинеотомия
• Послеродовой период

Встреча 3

Знакомство с новорожденным, организация грудного вскармливания.

• Как выглядит новорожденный
• Что такое импринтинг
• Первая оценка малыша по шкале Апгар
• Адаптация к новой жизни
• Подготовка груди к лактации
• Как защитить малыша от внутрибольничного инфицирования
• Певрое прикладывание к груди, молозиво, начало лактации
• Грудное вскармливание — польза для мамы и ребенка
• Питание и режим дня, гигиена кормящей женщины
• Организация домашнего быта
• Сцеживание и хранение молока
• Возможные проблемы лактации
• Что делать, если мама заболела
• Пустышки, соски, докорм и допаивание
• Контрацепция кормящей женщины
• Понятие холдинга. Как правильно взять, передать новорожденного
• Позы и техника прикладывания
• Завершение лактации

Встреча 4

Уход за новорожденным. Практика на куклах.

• Врожденные рефлексы малыша
• Переходные (пограничные) состояния
• Первая вакцинация
• Приданое для ребенка
• Формируем домашнюю аптечку
• Виды плача. Как успокоить плачущего малыша
• Совместны сон: «за» или «против»
• Общение с новорожденным, первые игрушки
• Прогулки, рекомендованная температура

Практическая часть: туалет новорожденного (обработка глаз, носика, ушей, кожи, пупочной ранки, половых органов), как одевать, пеленать, менять подгузники, купание, как подмывать девочек/мальчиков, родительский массаж

• Закаливания и путешествия до года