13 площадок во всех районах города
Смотреть адреса »
8 (812) 907-24-67 Ежедневно с 10:00 до 20:00 Заказать звонок
Открыть меню
Получите пробное занятие со скидкой

Гимнастика для беременных

Дорогие будущие мамы!

Чтобы во время беременности чувствовать себя хорошо, благополучно родить и быстро восстановиться после родов, необходимо поддерживать себя в форме всю беременность.

Одно занятие

600 р.
Четыре занятия

2000 р.
Восемь занятий

3600 р.

Внимание! С 1 марта меняется на комплекс занятий по гимнастике и аквааэробике. 8 занятий — 8600 р, 4 занятия — 4400 р

8 занятий гимнастики + аквааэробики
8600 руб.

В состав каждого занятия входят дыхательные практики, работа с тазовым дном.

На первых занятиях особое внимание уделяется постановки диафрагмального дыхания.

Дыхательные упражнения помогут:

  • насытить клеточки кислородом,
  • предотвратить гипоксию плода,
  • избавиться от головных болей, плохого самочувствия,
  • помогут нормализовать давление.

Также вы овладеете несколькими техниками дыхания и расслабления, которые помогут вам во всех периодах родов!

Гимнастика для беременных способствует:

  • избежать патологической прибавки массы тела и возникновения растяжек, разрывов в родах
  • сохранить хорошее самочувствие и фигуру
  • подготовить таз и помочь малышу занять правильное положение
  • обеспечить Вас и малыша достаточным количеством кислорода
  • уменьшить отеки и боли в спине
  • нормализовать давление и сон

Занимайтесь с удовольствием!

Желаем Вам легких родов и счастливого материнства!

Также мы рекомендуем:

Аквааэробика

Баня для беременных

Остались вопросы? Получите бесплатную консультацию

Программы занятий:

Retention.team — продвижение в интернете