Аквааэробика для беременных (аква йога)

Аквааэробика (аква йога) для будущих мам – это один из самых лучших способов подготовиться к появлению малыша. Вода обладает удивительными свойствами: тонизирует тело беременной женщины, расслабляя мышцы, разгружает позвоночник.

Находясь в воде, Вы не чувствуете веса своего тела. Занятия аквааэробикой для беременных в бассейне не может заменить обычная гимнастика, так как вода дает временное ощущение невесомости и, в то же время, бассейн для беременных снимает напряжение и более интенсивно развивает мышцы.

Посмотреть фото с занятий по аквааэробике для беременных в СПб: