37+ недель беременности: предвестники родов и как не пропустить начало

После 37 недель тело начинает готовиться к родам. Появляются новые ощущения, и будущая мама начинает прислушиваться к каждому сигналу: это оно? Уже? В этой статье мы разберём по шагам, что происходит в теле и как выглядят разные фазы родов.

Что происходит с телом в 37–40 недель

Тренировочные схватки: нерегулярные, не прогрессируют, каждая длится короткое время

Боль или ломота в пояснице, тянущее ощущение внизу живота — без периодичности

Повышение энергии и суетливость — «инстинкт гнездования»

Слизистая пробка: может отойти начиная с 37-й недели, выглядит как слизистые выделения — это норма

Возможное подтекание вод — при сомнениях используйте тест-прокладку из аптеки

Малыш затихает — разовые шевеления с большими интервалами накануне родов — это нормально

Как понять, что роды начались

Признаков начала родов всего два: начались регулярные схватки или отошли воды. Иногда оба сразу. Всё остальное — предвестники, которые могут длиться несколько дней.

Как отошли воды: что это такое

Вариант 1: воды изливаются порционно — около 200–300 мл. Тёплая жидкость без цвета и запаха. В первый момент может показаться, что описались — но только в первый.

Вариант 2: воды подтекают — если отверстие в пузыре расположено высоко. Жидкость выделяется каплями. Отличить просто: воды впитываются в ткань белья и смачивают его, не оставляя слизи.

Если воды зелёного цвета — ребёнок испытал стресс и покакал. Обратитесь в роддом.

Если воды отошли, а схваток нет

Это нормально! Тело ночью отдыхает. Соблюдайте правила гигиены (не ложиться в ванну, не заниматься сексом, носить чистое бельё), пейте воду, создайте расслабляющую обстановку. Обычно через пару часов схватки начинаются.

Фазы родов: что происходит по шагам

Латентная фаза (раскрытие 2–4 см)

Схватки становятся регулярными, но ещё терпимыми. Формула: 1 минута схватки — 4–5 минут интервал — в течение 1 часа. Что делать: отдыхать на интервале, двигаться на схватке, засекать время, звонить врачу.

Активная фаза (раскрытие 5–7 см)

Схватки очень интенсивные, интервалы менее 5 минут. Возможны тошнота, озноб. Это самое трудное время — и оно конечно. Использовать дыхание, активный массаж крестца, искать удобные позы.

Переходная фаза (раскрытие 8–10 см)

Самые сильные схватки, очень короткие паузы. Возможны раздражение, злость, давление в область ануса. При позывах к потугам — прерывистое дыхание, расслабление, ждать команды врача.

Когда срочно обратиться к медперсоналу

Резкая сильная боль в животе без интервалов

Кровотечение (кровь течёт, а не мажет)

Резкое повышение давления с головной болью, нарушением зрения

Зелёные воды

Хотите войти в роды подготовленной и спокойной? Запишитесь на курсы в «Вербочку» — мы пройдём каждый этап вместе. verbochka.ru